Reguliarus arbatos vartojimas gali padėti:
skatinti virškinimą ir kepenų veiklą, suteikdamas lengvumo jausmą;
mažinti cukraus kiekį kraujyje;
valyti ir atnaujinti organizmą, palaikant gerą savijautą;
reguliuoti cholesterolio kiekį ir prisidėti prie širdies sveikatos;
veikti kaip prevencinė priemonė nuo alergijų, padedant mėgautis gyvenimu be papildomų rūpesčių;
saugoti organizmą dėl savo antiparazitinių savybių.